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Kurse
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Du benötigst keine Grundkenntnisse und kannst zu jedem für dich interessanten Zeitpunkt einsteigen!
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Themengebiete
Gesunde Ernährung – hier kläre ich die Basics für eine „gesunde“ Lebensmittelauswahl und was „gesund“ wirklich bedeutet
Vegan leben, geht das wirklich? – ich zeige dir die Wichtigkeit zum richtigen Umgang beim Umstieg zur rein pflanzlich basierten Ernährung auf und gebe dir dir Starthilfe bei deiner Ernährungsumstellung.
Entzündungshemmende Ernährung –
hier zeige ich die entzündungshemmenden aber auch –fördernden Anteile in unserer heutigen Ernährung auf und erkläre die Vorteile, welche die richtige Lebensmittelauswahl und –zubereitungsart mit sich bringen.
Aktiv–Programme
Hier findest du ein virtuelles Einkaufstraining, Tipps zur richtigen Lebensmittellagerung zuhause sowie Koch– und küchentechnische Tipps in Video–Kochstunden, die dir zur Erleichterung in deinem Alltag dienen sollen.