Mein & Dein Herzensprojekt

Sich in seinem Alltag leichter fühlen, körperlich und mental..
Sich gern bewegen, mit Freude und gutem Gewissen ernähren..
Mit den Herausforderungen in unserem Alltag resilient und widerstandsfähig umgehen, ohne in Stress zu geraten…

VitaLife soll DIR zu mehr Freude an einem gesunden Lebensstil verhelfen und auch an stressigen Tagen über mein Online–Portal Motivation und Tipps an die Hand geben! 

VitaFood

Essen, das MIR guttut, das ich vertrage und mich gesund macht.
Finde heraus welches Essen dich strahlen lässt!

VitaMove

Bewegung ist mehr als nur Kalorien verbrennen. 
Wir brauchen sie, um uns gesund zu halten und wohlzufühlen.
Welche Bewegung passt zu DIR?