Sind Sie bei mir richtig?
Bei mir finden Sie gruppenspezifische und individuelle Aufklärung zur Prävention- und Gesundheitsförderung und praktische Umsetzungsstrategien zu den Themen ausgewogene Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung.
Lernen Sie in Theorie und Praxis gesündere Routinen langfristig in Ihrem Arbeits- und persönlichen Alltag zu integrieren!
In Gruppen- und Einzelberatungen, Workshops und Seminaren werde ich Sie mit fachlich korrekten und evidenzbasierten Informationen zu jeglichen Fragen aufklären und Starthilfe zur Umsetzung im Alltag geben.
Essen sollte keine zusätzliche Herausforderung im Alltag darstellen, sondern ein Genussmoment sein, der gemeinsam, beispielsweise mit Arbeitskolleg*innen, der Familie und Freunden, mehr genossen werden kann.
Buchen Sie hier ein kostenloses Erstgespräch, um Sie bei Ihrem Anliegen individuell zu beraten!
Meine Werte
Eine langfristig gesunde und nachhaltige Ernährungsweise ist mir für Sie, und die Umwelt, genauso wichtig, wie für mich selbst. Darum ist es mir von großer Bedeutung, dass jedes neue Projekt auch zu meinen und Ihren Werten passt.
Ich habe die Vorstellung, gemeinsam eine individuell passende Lösung ohne massive Einschränkungen und frustrierenden Motivationsverlust zu finden und dabei Aspekte der Alltagstauglichkeit, best möglicher Qualität auch mit kleinem Budget, Soziale Aspekte sowie Umweltfreundlichkeit mit einfließen zu lassen!
Ohne einen Ganzheitlichen Ansatz ist eine langfristige Umstellung von ungesunden Gewohnheiten schwer möglich !
Mein Mehrwert
Als Diätassistentin kann ich mit Ihnen gemeinsam einen abgestimmten Alltagsfahrplan für Ihr jeweiliges Setting erstellen und nach persönlichen Anliegen individuell beraten und alltagstaugliche Tipps mit auf den Weg geben.
Damit ist kein strikter Diät- oder Fitnesplan gemeint, der jeden Tag abgearbeitet werden muss und der eventuell Ihre individuellem Umstände nicht miteinbezieht.
Mein Wissen und meine Erfahrungen stammen aus wissenschaftlich belegten Quellen und Leitlinien/Standards sowie der Zusammenarbeit mit anderen Ernährungsfachkräften in Gesundheitseinrichtungen.
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie ich Ihnen mit meinem ganzheitlichen Konzept weiterhelfen kann!
Was zeichnet mich aus?
Unsere Zusammenarbeit
Ich bin emphatisch, verlässlich sowie jederzeit auf Zufriedenheit auf beiden Seiten fokussiert und weiß es zu schätzen, mit motivierten und interessierten Individualpersonen und Klient*innen zusammenzuarbeiten.
In Workshops, Seminaren, Beratungen (Gruppen und Einzeln) sowie gemeinsamen Kochveranstaltungen, lernen Sie viele wertvolle Informationen und Alltagshacks zum Thema Gesunde Ernährung und wie man ohne Diäten, Superfood und sonstige nicht viel versprechende Trends Erfolge erzielen und beibehalten kann!
Meine Vision
„Wenn du an das glaubst, was du tust, kannst du Großes erreichen!“
Das ist der Grund, warum ich bei der Erreichung Ihres Ziels helfen möchte. Ich nehme Sie (Ihr Unternehmen, Ihre Bildungseinrichtung und Sie persönlich) an die Hand und gebe Ihnen die nötige Starthilfe, um nachhaltig gesunde Routinen in Ihren (Arbeits-, Schul-/Uni-, Kita-, Individuellen) Alltag zu integrieren und langfristig zu festigen!
Arbeiten Sie mit mir für langfristigen Erfolg
Sie sind auf der Suche nach jemandem mit großem Engagement für die Verbesserung der Gesundheitsförderung für Arbeit, Schulen und jeden Einzelnen von uns? Sie teilen auch die Meinung, dass in unserem System mehr für die Bildung und Aufklärung über einen Gesunden Lebensstil, getan werden muss?
Ich biete Ihnen Erfahrung und den auf Ihr Setting angepassten Ansatz, um Prävention und Gesundheitsförderung in Ihre Routinen einfließen zu lassen. Wir fokussieren uns auf das gemeinsame Erarbeiten für konkrete Lösungen und individuellen Ziele.
Kontaktieren Sie mich hier gerne für ein erstes kostenloses Kennenlern–Gespräch!
Unterstützung durch die Krankenkasse?
Kontaktiere Sie Ihre Krankenkasse, um Informationen zu einer möglichen Mitfinanzierung der Beratungsstunden herauszufinden. Oft werden nach der Überweisung (Notwendigkeitsbescheinigung) durch den Hausarzt einzelne Beratungsstunden übernommen!
